スポーツ歯科
（マウスガード） 歯を守り、最高のパフォーマンスへ

スポーツ中の歯と口の外傷
マウスガードの重要性

スポーツ中の歯のケガは意外と多い

スポーツ活動中の歯や口の怪我は、思っている以上に多く発生しています。

ボールが顔に当たる、相手選手と接触する、転倒して地面に顔を打ちつけるといった場面で、歯が折れたり、抜けたり、唇や舌が切れたりする事故が起こります。

• ラグビー
• アメリカンフットボール
• ボクシング
• 空手

コンタクトスポーツでは、顔面への衝撃が避けられないため、外傷のリスクが非常に高くなります。

歯の外傷は、一度起こると元に戻すことが難しく、長期的な治療が必要になることも多いため、予防が極めて重要です。

歯の外傷がもたらす影響

歯が折れたり抜けたりすると、見た目の問題だけでなく、噛む機能や発音にも影響が出ます。

歯を失った場合、審美的な回復には高度な治療が必要で、場合によってはインプラントやブリッジといった費用のかかる治療が必要になります。
また、成長期の子どもが永久歯を失うと、その後の顎の成長や歯並びにも悪影響を及ぼします。

マウスガードを装着することで、これらの外傷のリスクを大幅に減らすことができます。

マウスガードが歯と身体を守ります

マウスガードは、歯や口への直接的な衝撃を緩和するだけでなく、脳震盪の予防にも効果があるとされています。
顎に強い衝撃を受けると、その力が頭蓋骨に伝わり、脳に揺れが生じて脳震盪を起こすことがあります。

マウスガードを装着することで、顎の関節の位置が安定し、衝撃を分散させる効果があり、脳への衝撃を軽減できる可能性があります。

マウスガードの種類と効果
カスタムメイドの優位性

マウスガードには、大きく分けて3つのタイプがあります。それぞれに特徴があり、保護効果や装着感が大きく異なります。

既製品のマウスガード

スポーツ用品店などで販売されている既製品のマウスガードは、そのまま口に入れて使用するタイプです。
価格が安く、すぐに使用できるという利点がありますが、個人の歯型に合っていないため、フィット感が悪く、外れやすいという大きな欠点があります。

また、サイズが合わないと呼吸がしにくかったり、話しにくかったりするため、運動パフォーマンスの低下につながります。

保護効果も限定的で、衝撃を十分に吸収できないため、本格的なスポーツ活動にはお勧めできません。

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マウスフォームタイプ

マウスフォームタイプは、お湯で柔らかくしてから口に入れて噛み、自分の歯型に合わせて成形するタイプです。
既製品よりはフィット感が良くなりますが、成形の仕方によって精度にばらつきが出やすく、均一な厚みを確保することが難しいという問題があります。

また、使用しているうちに変形しやすく、保護効果が低下することがあります。

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カスタムメイドマウスガード

歯科医院で製作するカスタムメイドマウスガードは、一人ひとりの歯型に合わせて精密に作られるため、フィット感が非常に良く、外れにくいという特徴があります。

適切な厚みを必要な部分に確保できるため、衝撃吸収能力が高く、歯や顎への保護効果が最も優れています。
呼吸や会話もしやすく、運動パフォーマンスを妨げることなく、安全性を高めることができます。

カスタムメイドマウスガードは、色やデザインも自由に選択でき、チームカラーや好みの配色にすることができます。

スポーツを本格的に行っている方、接触の多いスポーツをされている方には、カスタムメイドマウスガードを強くお勧めします。

カスタムメイドマウスガードの
製作過程とケア方法

カスタムメイドマウスガードの製作には、いくつかの工程があります。精密に作ることで、高い保護効果と快適な装着感が実現できます。

製作の流れ

1. お口の状態をチェック

   まず、お口の中の状態を確認します。虫歯や歯周病がある場合は、先にその治療を行います。

   また、矯正治療中の方や、歯が生え変わっている成長期のお子さんの場合は、歯の動きに合わせてマウスガードを調整する必要があるため、定期的な作り直しが必要になることをご説明します。

2. 歯型を採取・製作

   精密な印象材を使用して、歯や歯茎の形を正確に記録します。この歯型をもとに、専用の素材を使って、一人ひとりに最適な厚みと形状のマウスガードを製作します。製作には通常1〜2週間程度かかります。

3. 装着・調整

   完成したマウスガードは、実際にお口に装着していただき、フィット感や噛み合わせを確認します。必要に応じて調整を行い、快適に装着できる状態に仕上げます。

   また、正しい装着方法や取り外し方、お手入れの方法についても詳しくご説明します。

マウスガードの寿命と交換時期

マウスガードは消耗品です。使用頻度にもよりますが、通常1〜2年で交換が必要になります。
マウスガードに亀裂が入ったり、穴が開いたり、変形したりした場合は、保護効果が低下しているため、すぐに新しいものに交換する必要があります。

特に成長期のお子さんの場合は、歯が生え変わったり顎が成長したりするため、半年から1年ごとに作り直すことをお勧めします。

定期的にマウスガードの状態をチェックし、適切な時期に交換することで、常に最適な保護効果を維持することができます。

シーズン前や試合前には、マウスガードの状態を確認し、必要であれば新しく製作することをお勧めします。

日々のケアと保管方法

マウスガードは、使用後に必ず洗浄します。
流水でよく洗い、歯ブラシと中性洗剤で優しく磨きます。
汚れが付着したまま保管すると、細菌が繁殖し、口腔内の衛生状態を悪化させる原因になります。
洗浄後は、よく乾燥させてから、専用のケースに入れて保管します。

保管する際は、高温になる場所を避けてください。
車の中や直射日光の当たる場所に放置すると、マウスガードが変形してしまいます。

また、熱湯での消毒は絶対に避けてください。マウスガード素材は熱に弱く、変形してフィットしなくなります。
消毒が必要な場合は、マウスガード専用の洗浄剤を使用するか、水で薄めたマウスウォッシュに浸けることをお勧めします。

週に1〜2回は、マウスガード専用の洗浄剤に浸けて、より徹底的に清潔にすることが理想的です。
清潔に保つことで、長持ちさせることができ、お口の健康も守れます。

よくある質問

マウスガードを装着すると呼吸や会話がしにくくなりませんか?

既製品のマウスガードでは、サイズが合わないために呼吸や会話がしにくくなることがあります。
しかし、カスタムメイドマウスガードは、一人ひとりの歯型に精密に合わせて作られるため、フィット感が良く、適切な厚みで製作されています。
そのため、呼吸や会話への影響は最小限に抑えられます。

装着に慣れるまで数日かかることもありますが、多くの方は1週間程度で違和感なく使用できるようになります。
スポーツ中の集中力やパフォーマンスを維持しながら、安全に競技を行うことができます。

矯正治療中でもマウスガードは使えますか?

はい、矯正治療中でもマウスガードの使用は可能です。

ワイヤー矯正装置を装着している場合は、装置が唇や頬の内側を傷つけるのを防ぐためにも、マウスガードの使用をお勧めします。
矯正装置に合わせた特別なマウスガードを製作することができます。

ただし、矯正治療中は歯が動いていくため、定期的にマウスガードを作り直す必要があります。
マウスピース矯正の場合は、競技中は矯正用マウスピースを外して、スポーツ用マウスガードを装着することをお勧めします。

どのスポーツでマウスガードを使うべきですか?

義務化されているラグビーやボクシングなどはもちろんですが、それ以外のスポーツでもマウスガードの使用をお勧めします。

バスケットボール、サッカー、野球、バレーボールなど、ボールが顔に当たる可能性があるスポーツ、柔道、レスリングなど相手との接触があるスポーツ、スケートボード、スノーボード、自転車など転倒の可能性があるスポーツでは、外傷のリスクがあります。

特に、過去に歯の外傷を経験したことがある方、前歯の治療を受けている方、成長期のお子さんには、積極的なマウスガードの使用をお勧めします。

マウスガードをつけるとパフォーマンスが上がると聞きましたが本当ですか?

マウスガードによって、噛み合わせが安定し、顎の位置が適切に保たれることで、全身の筋肉のバランスが改善され、パフォーマンスが向上する可能性があるという研究報告があります。

特に、瞬発力を必要とする場面や、強く噛み締める動作がある競技では、効果を感じる選手もいます。ただし、効果には個人差があり、すべての人に当てはまるわけではありません。

最も重要なのは、マウスガードは外傷から歯と口を守るための保護具であり、パフォーマンス向上はあくまで副次的な効果として考えるべきという点です。

カスタムメイドマウスガードの費用はどのくらいかかりますか?

カスタムメイドマウスガードの製作は、基本的に保険適用外の自由診療となります。

費用は、使用する素材やデザインによって異なりますが、一般的に1万円〜3万円程度です。
単色のシンプルなものは比較的安価で、複数の色を組み合わせたデザインの場合は、やや費用が高くなります。

既製品と比べると初期費用は高くなりますが、フィット感と保護効果が優れているため、長期的に見ると、歯の外傷治療にかかる費用を考えれば、十分に価値のある投資といえます。

詳しい費用については、ご希望のデザインや仕様に応じてお見積もりいたします。